札幌市スポーツ推進委員会

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活動報告

[清田区]「平成25年度 スポーツ講演会」
2014年4月25日
日 時~3月11日(火曜日)18時30分
場 所~区役所3階大会議室
参加人数~区民約60人

清田区スポーツネットと区地域振興課が共催した「清田区スポーツ講演会」が開催された。

小林秀紹(こばやし ひでつぐ)教授

匂坂地域振興課長


日頃、子どものトレーニングに関わっている指導者や、スポーツに関心のある人を対象として、札幌国際大学スポーツ人間学部スポーツ指導学科の小林秀紹(こばやし ひでつぐ)教授を講師に迎え、「知って得する!ジュニアトレーニング 実技編」をテーマに、子どものトレーニングの基礎と安全・効果的に行う方法を講義と実技を交えて理解を深めました。

司会者

参加した子供たちと実技

講演後半の正しいスクワット


「幼児期、小学校低~高学年、中学生、高校生とそれぞれの時期に、どのようなトレーニングをすべきか」という基本的なことから、「どうすれば速く走ることができるか」、「幼児がボールを上手に投げられるようにする方法」など興味の尽きない話題や、講演の後半には参加者全員でトレーニングを実践。正しいスクワットの仕方や効果的な体幹トレーニング、最新トレーニング機器の体験など、次第に会場も熱を帯び参加者も終始感心の声を上げ、汗をかくほど充実した講演に満足した様子でした。
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