札幌市スポーツ推進委員会

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活動報告

[中央区]中央区スポーツ推進委員会12月研修会
2013年12月6日
12月6日中央区スポーツ推進委員会の精鋭は夕方18時に中央保健センターの6階第二会議室に集合し、例年行われている12月の研修会並びに一年間ご苦労さん会が行われました。
今年はバランスボールとは?という事で近 育愛(こんいくえ)先生をお招きしてバランスボール体験です

講師の近先生です。

真剣に講義を受けます。

油断できません。


バランスボールの使い方や、バランスボールを使ったエクササイズ方法を90分間みっちりと指導していただきました。まずはバランスボールとは何か?自分に合ったバランスボールを選ぶには?バランスボールを使ったエクササイズ方法等の基本的なことから説明していただきました、今までバランスボールを使ったことのない初心者の私達にも大変参考になりました。
実際にバランスボールに正しい乗り方で乗るとなかなかなもので、バランスボールというだけあってバランスをとるのが難しい。
先生はボールに乗ったまま地に足をつけないで次々に体勢を変えていきます、全国大会もあって毎年出場して2011年にはシンクロナイズド演技部門で優勝までしているとのことでした。

90分みっちりと講義と実技を受けてみんリラックスして良い笑顔です。
自宅でも畳二枚分で十分に楽しめるという事で気軽に楽しめるスポーツを実感することが出来ました。
近先生ありがとうございました。
ここでハプニング、近先生は前期(25期)まで中央区スポーツ推進委員であった
松山隆子さんの娘さんということが判明してみんなビックリ!!
世の中狭いですね。


少し支えてもらって足を上げます。

黄色のボールから緑のボール転がり移動します。

終了!!みんな笑顔ですね。近先生が松山さんの娘さんと知ってビックリ!!


12月研修会

日にち:平成25年12月6日(金)
場 所:保健センター6階 第2会議室
時 間:18時00~19時00分

【 研 修 内 容 】
・バランスボール研修
 ・講 師:近 育愛(こん いくえ)ホームウェネス
  札幌出身大学から東京で10年過ごして帰郷現在、健康体操インストラクター 東京女子体育短期大学児童教育学科卒業後、同大学・同短期大学教務補佐として勤務する。その後、幼稚園教諭勤務時に体調を崩した際に、健康を考えるようになり、自分なりの健康維持の為の仕事を考え、総合体育館・民間スポーツクラブトレーニングジムトレーナーとして勤務するようになる。その東京生活時代には自分の身体と向き合い、アクアスロン・デュアスロン・トライアスロン大会に参加をするようになる。途中、仕事に必要なフリーウェイト補助のための勉強中にバランスボールと出会い、現在はバランスボール専門インストラクターとして帰郷後、2000年から札幌で活動。現在は幼児~80代の方にまで健康(ウェルネス)体操を指導自らの腰痛・ひざ痛も予防しながら健康の為に、適度な中距離の大会に参加しながら過ごしている。専門分野では全日本チャレンGボール大会にも北海道で唯一毎年参加。2011年はシンクロナイズド演技部門で優勝。 講師として・・整形外科病院、介護施設、医療大学、知的障害者施設、幼稚園、小学校、児童会館、スポーツクラブ・地区センター、保健センター、子育て支援、シルバー大学、コミュニティーセンター等出向いている。 [資格] 健康・体力づくり事業財団~健康運動指導士 NPO法人健康医科学協会 ~ボールエクササイズプラクティショナー NPO法人日本Gボール協会 ~マスターインストラクター・審判日本トライアスロン連合会員~第3種公認審判員小学校・幼稚園教諭2種免許日本赤十字社救急法救急員予防医学健康美協会リンパケアマネージャー 等 [指導対象]パーソナル・グループ・スポーツメディカルフィットネスに関わる分野

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